Трекинг привычек со стриками
Отмечай выполнение в один тап. Стрики и мягкие напоминания держат ритм, а не давят чувством вины за пропуск.
21 день · стрик 12
«Фокус» помогает строить дисциплину: отслеживай привычки, фиксируй прогресс и каждый день видь, насколько ты ближе к цели. Один спокойный экран вместо хаоса заметок.
Сегодня · 25 июня
Ваш прогресс
0%
7 из 9 привычек
Внимание стало дефицитом. С каждым годом удерживать фокус всё труднее — «Фокус» возвращает его через дисциплину маленьких шагов.
0
средняя концентрация на экране сегодня
0
чтобы вернуться в фокус после отвлечения
0
так упала концентрация за 20 лет
по данным исследований внимания (Gloria Mark и др.)
Дисциплина — это свобода
Каждый день, который ты держишь под контролем, возвращается тебе временем, ясностью и правом выбирать.
Тот же метод, что в бумажной версии: сначала проработка и цели, затем — ежедневная фиксация. Только теперь прогресс можно наговорить голосом за минуту.
Самопознание, цели и принципы. Проходишь один раз в онбординге, чтобы понимать, куда и зачем двигаешься. Вынесено в отдельный раздел — ежедневной работе не мешает.
Самопознание
Онбординг · 1/3Главная цель
Привычки, здоровье, настроение и цели живут вместе. Не нужно переключаться между пятью приложениями, чтобы понять, как прошёл день.
Отмечай выполнение в один тап. Стрики и мягкие напоминания держат ритм, а не давят чувством вины за пропуск.
21 день · стрик 12
Сон, активность, вода, настроение и энергия — мягкие метрики без перегруза цифрами.
Большая цель разбивается на привычки и недельные вехи. Видно, где ты в графике, а где стоит поднажать.
Короткая заметка к каждому дню. Через месяц видно не только цифры, но и историю — что менялось и почему.
Понятные тренды по неделям и месяцам. Один инсайт дня вместо десятка графиков, в которых легко утонуть.
Для тех, кому ближе ручка и бумага. Твёрдая обложка, тиснёный логотип, плотная бумага — премиальный ежедневник, с которого начался бренд.
Теория и проработка. Самопознание, цели, привычки, принципы — фундамент, который проходишь один раз.
Дневник и прогресс. Ежедневный и еженедельный отчёт, страницы для планирования и твоя история.
Экосистема для дисциплины в едином стиле: цифровой и бумажный ежедневник, инструменты и аксессуары, которые поддерживают ритм каждый день.
Чёрный
Настройка занимает пару минут. Дальше «Фокус» работает в фоне и собирает картину твоего движения к цели.
Из готовых шаблонов или свои. Привяжи их к большой цели — спорт, сон, обучение, дисциплина.
Один тап на выполнение и короткая заметка о самочувствии. Минута утром или вечером — больше не нужно.
Стрики, тренды и инсайты показывают, как маленькие действия складываются в большой результат.
«Фокус» — не очередной список дел, а спокойное пространство, в которое хочется возвращаться каждый день. Самопознание, цели, привычки и ответственность — в одном месте.
Каждый, кто внутри, идёт к одной цели — стать лучшей версией себя. Вокруг тебя — мотивированные люди.
Маленькие шаги, повторённые системно, доказаны исследованиями привычек. Не вспышка на день, а ритм на годы.
Базовый трекинг бесплатен навсегда. Данные принадлежат только тебе — без рекламы и слежки.
Жизнь — это не про поиск того, кто ты есть.
Это про становление тем, кем ты хочешь стать.
Самопознание · цели · привычки · действие. Каждый шаг приближает тебя к версии себя, которой ты хочешь быть.
«Перестала бросать на третий день. Стрики и спокойный дизайн реально удерживают — впервые довела до 90 дней.»
«Веду здесь спорт, сон и настроение. Раз в неделю смотрю инсайты — честнее, чем то, что я думаю о себе сам.»
«Дневник прогресса — лучшая часть. Через полгода читаю записи и вижу, как далеко продвинулся.»
Да. Базовый трекинг привычек, здоровья и целей бесплатен навсегда. Подписка открывает расширенную аналитику, неограниченные цели и синхронизацию между устройствами.
iOS, Android и веб-версия. Данные синхронизируются автоматически — начни на телефоне, продолжи в браузере.
Данные шифруются и принадлежат только тебе. Мы не продаём их третьим сторонам и не показываем рекламу. Экспорт и удаление — в один тап.
«Фокус» не наказывает за пропуски и не заваливает уведомлениями. Спокойный дизайн и мягкие напоминания снижают тревогу, поэтому к приложению хочется возвращаться, а не прятать его.
Бесплатно, без рекламы и без давления. Через 30 дней ты удивишься, как далеко продвинулся.
Скоро на iOS · Android · Web · первым — −50% и бесплатный ежедневник
